Ruban de vapeur fouetté DIY pour la congestion thoracique

Récemment, quelques-uns de mes enfants se sont réveillés toussant. Ils m'ont dit que leur poitrine était bizarre et que c'était étrange quand ils inspiraient. Cela ressemblait à une congestion thoracique.




Ai-je couru au magasin et acheté un frottement à la vapeur populaire? Les frottis en phase vapeur commerciaux sont généralement à base de pétrole et ajoutent du camphre qui a été synthétisé à partir d’essence de térébenthine et de menthol, qui est typiquement synthétisé.



J'ai décidé de fabriquer mon propre frottement à la vapeur contenant des huiles essentielles naturelles contenant des composés complexes qui non seulement assomment les symptômes, mais peuvent aussi aider le corps à se guérir.

Je me suis donc mis à frotter à la vapeur contre la toux et la congestion thoracique en utilisant mes 5 huiles essentielles indispensables et les ingrédients polyvalents préférés.


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Pourquoi fouetté? Parce que fouetter les huiles ensemble ne nécessite pas de chauffage supplémentaire, ce qui signifie moins de vaisselle (et moins de nettoyage). Le résultat est un beurre corporel léger et soyeux qui pénètre rapidement. Exactement ce dont vous avez besoin pour la congestion thoracique.

Huiles essentielles contre la toux et la congestion thoracique

  • L'huile essentielle de menthe poivrée est antibactérienne, analgésique (apaise la douleur) et anti-inflammatoire. Il est également rafraîchissant et rafraîchissant grâce à sa teneur en menthol.
  • L'huile essentielle d'eucalyptus est un antimicrobien et un excellent expectorant, ce qui en fait une bonne huile à utiliser pour les problèmes respiratoires.
  • L’huile essentielle de lavande est très apaisante et peut aider à favoriser un sommeil paisible (ce qui est un peu difficile avec une congestion thoracique).
  • L’huile essentielle de citron n’est pas seulement destinée à la crasse collée sur une surface. C’est aussi une excellente huile pour ralentir la respiration sifflante, le rhume, la toux et d’autres problèmes des voies respiratoires supérieures.
  • L'huile essentielle d'arbre à thé est antimicrobienne, ce qui en fait un bon ajout à ce soin si la congestion thoracique est causée par un agent pathogène.

Assez impressionnant non? Individuellement, ces huiles essentielles sont géniales, mais ensemble, elles forment une combinaison puissante qui aide à éliminer la congestion thoracique.




Recette de frottement de vapeur fouettée

Ingrédients et fournitures

  • ¼ tasse d'huile de noix de coco à température ambiante (trouver l'huile de noix de coco biologique ici)
  • ¼ tasse de beurre de karité à la température ambiante (trouvez le beurre de karité non raffiné ici)
  • 25 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (ici 100% d'eucalyptus pur)
  • 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (trouvez ici 100% d'OE de menthe poivrée pur)
  • 15 gouttes d'huile essentielle de lavande (trouver ici 100% d'huile essentielle de lavande pure)
  • 10 gouttes d'huile essentielle de citron (trouver ici 100% d'OE de citron pur)
  • 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (trouver ici 100% d'arbre à thé pur)
  • Mélangeur sur socle avec accessoire à fouetter ou mélangeur à main et bol
  • spatule
  • pot en verre propre avec couvercle

Instructions

À l'aide de votre mixeur, fouettez l'huile de noix de coco et le beurre de karité pendant environ 30 secondes. Utilisez votre spatule pour ramener le tout au centre du bol. Ajoutez vos huiles essentielles.







Fouettez à nouveau pendant une minute, puis utilisez la spatule pour le ramener au centre du bol une fois de plus. Fouettez pendant une minute supplémentaire, puis placez-le dans un bocal muni d'un couvercle sécurisé. Assurez-vous d'étiqueter ce que vous avez fait!


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Magasin dans un cool, endroit sombre. Mes beurres fouettés durent généralement quelques mois, plus longtemps si vous les ramassez avec un ustensile / mains propres.

Utiliser

Ce frottement n’a pas le même impact qu’un frottement à la vapeur commercial. Au lieu de cela, il s'infiltre lentement, avec une sensation de picotement très doux.




Appliquez simplement une petite quantité sur la poitrine en cas de rhume ou de toux. Vous pouvez également appliquer le frottement sur le haut et le milieu du dos. Appliquer toutes les deux heures.

Si vous le frottez entre vos mains, vous pouvez également placer vos mains sur votre nez et inspirer profondément plusieurs fois.

Étant donné que les huiles sont diluées dans les huiles de support, je suis confiante de l’utiliser sur les coffres et les dos de mes enfants, dont le plus jeune a 3 ans.

Toutefois, si vous l’utilisez sur de jeunes bébés, n’appliquez qu’une très petite quantité sur le dessous de leurs pieds et mettez des chaussettes dessus. Même si cela n’aura pas le même effet que de le frotter sur la poitrine, les huiles essentielles resteront absorbées par les pieds et offriront des bienfaits thérapeutiques.(Veillez à utiliser uniquement des huiles essentielles pures à 100%!)

Précautions

Bien que les huiles essentielles soient naturelles, elles doivent tout de même être utilisées avec prudence. Pourquoi? Parce qu'ils sont tellement concentrés et puissants. C’est aussi pourquoi il est si important d’utiliser des huiles de qualité thérapeutique à 100%. Consultez notre FAQ sur les huiles essentielles pour plus de conseils sur l'achat d'huiles essentielles.




Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre fournisseur de soins de santé holistiques avant d'utiliser les huiles essentielles. N'utilisez qu'une très petite quantité sur le dessous des pieds chez les nourrissons de moins de 6 mois.


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.