Manières naturelles d'obtenir et de garder une peau claire et saine




On m'a demandé à plusieurs reprises quel âge j'avais. Je rigole doucement tandis que quelqu'un essaie de deviner, souvent bien en dessous de mon âge actuel. J'ai une bonne peau et bien que j'aie atteint 51 ans en décembre dernier, ma peau est l'une de mes meilleures caractéristiques. Comment fait-on ça? En utilisant pas mal de plantes et de suppléments favorisant une peau d'apparence saine et plus jeune.

Vous voulez savoir comment obtenir une peau nette, saine et belle? Voici 20 astuces pour vous y rendre!



Comment avoir une peau claire

  1. Citron et orange - Les agrumes contiennent des acides de fruits qui agissent comme une peau chimique douce sur la peau. Appliquer le jus sur votre visage est comme une microdermabrasion douce. Essuyez le jus de fruits frais avec une boule de coton, laissez-le pendant quelques minutes et rincez à l'eau froide. Vous pouvez le faire tous les jours. L'abus peut irriter la peau.
  2. Beurre de karité - Le beurre de karité contient des hydratants qui peuvent pénétrer profondément dans les couches de votre peau. C’est durable et rentable. Utilisez du beurre de karité pur, car certaines crèmes contiennent de la diméthicone, un produit chimique peu naturel, pour fournir un «glissement» qui la rend lisse et facile à utiliser. (Trouvez le beurre de karité biologique non raffiné ici.)
  3. Huile de noix de coco - L’huile de coco contient la plus grande quantité d’acides gras saturés parmi les huiles végétales. Il durera beaucoup plus longtemps sur la peau que les autres huiles et apportera plus d'hydratation et de protection (même du soleil). C’est peu coûteux et on en trouve maintenant dans la plupart des épiceries. Il est également stable au stockage et n'est pas sujet à la rancidité. (Trouvez l'huile de noix de coco biologique non raffinée ici.)
  4. Huile essentielle de lavande - L’huile de lavande est connue depuis quelques siècles comme huile de soin et elle est toujours très efficace aujourd’hui. C'est l'une des seules huiles essentielles qui puisse être appliquée «pure» ou non diluée sur votre peau. C’est un anti-inflammatoire, un antiseptique, un cicatrisant et une aide précieuse au sommeil. (Trouvez l'huile essentielle de lavande bio ici.)
  5. Le beurre de cacao - Comme le beurre de karité, le beurre de cacao est très hydratant. Cela fonctionne à merveille sur les cicatrices fraîches pour minimiser l'apparence, et ça sent très bon aussi. Et en prime, votre peau obtiendra une bonne dose d’antioxydants provenant du beurre de cacao, comme ceux du chocolat noir. (Trouvez le beurre de cacao biologique non raffiné ici.)
  6. Aloe Vera - Une autre grande herbe de guérison. L'Aloe Vera est également un humectant, ce qui signifie qu'il attire l'humidité de l'air et le fixe à tout ce qui se trouve dessus - dans ce cas, votre peau. Vous pouvez utiliser la feuille fraîche ou acheter des bouteilles ou des bocaux pratiques. Assurez-vous d’obtenir de l’aloe vera pur, car certains ont beaucoup de produits chimiques ajoutés. (Trouvez un gel d’aloe vera pur et biologique ici.)
  7. Huile de rose musquée et huile de chanvre - L’huile de rose musquée est très riche en acides gras essentiels, tout comme l’huile de graines de chanvre. Ils contiennent également des vitamines A et C qui sont essentielles au développement de la peau et des cellules et contiennent des antioxydants pour lutter contre le vieillissement. L'huile de graine de rose musquée est stable à la conservation, mais l'huile de chanvre doit être conservée au réfrigérateur pour l'empêcher de rancir. (Trouvez l'huile de graines de rose musquée ici et l'huile de graines de chanvre biologique ici.)
  8. Vitamine E - Comme l'huile essentielle de lavande, l'huile de vitamine E accélère la guérison et atténue l'apparence des cicatrices. Vous pouvez le mélanger à d’autres huiles, beurres ou huiles essentielles pour renforcer les bienfaits de votre peau. (Trouvez de l'huile de vitamine E sans OGM ici.)
  9. L'huile de pépins de raisin - L’huile de pépin de raisin s’est révélée être l’une des huiles qui ressemble le plus au collagène présent dans notre peau. Il a été présenté comme un secret de beauté utilisé par les stars. Aucun secret maintenant, et vous pouvez l'obtenir à presque n'importe quelle épicerie.
  10. Gruau - Bien qu’il ne s’agisse pas d’une herbe, elle est utilisée de la même manière pour hydrater la peau. Broyer finement, ajouter assez d'eau pour faire une pâte et étendre sur votre visage. Laissez agir environ 30 minutes avant de rincer à l'eau froide. Vous pouvez le faire tous les jours, mais si vous l’utilisez comme gommage, limitez-le à deux fois par semaine pour éviter les irritations.
  11. Pommes de terre - Les pommes de terre contiennent les vitamines B et C. Coupez une pomme de terre en deux, faites-en sortir le jus et appliquez-la sur votre peau avec une boule de coton. Rincer après 15 minutes.
  12. Fraises, bleuets ou myrtilles - Écrasez quelques baies et appliquez-les sur votre peau comme un masque. Votre peau absorbera tous les nutriments comme la vitamine C, les antioxydants et même l'acide salicylique. L'acide salicylique est un ingrédient connu pour éliminer les points noirs de la peau.
  13. ACV - Le vinaigre de cidre de pomme tonifie et équilibre le pH et les huiles de votre peau. Utiliser directement ou diluer 50/50 avec de l'eau. Appliquer avec une boule de coton comme un toner.
  14. Sucre - Le sucre peut être un exfoliant doux. Ajoutez un peu d'huile, comme l'huile de pépins de raisin, et frottez doucement votre peau. Utilisez du sucre brun, car les cristaux sont plus petits et moins irritants.
  15. Tomates - Les tomates contiennent de grandes quantités de vitamine C et sont excellentes pour la peau. Essuyer avec une boule de coton, attendre 15 minutes et rincer.
  16. Chou - Le chou contient de la vitamine C ainsi que des sulfures. Ceux-ci aident à tuer les bactéries et guérir la peau. Faites cuire le chou à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre et mélangez-le en une pâte lisse. Laisser refroidir et appliquer sur le visage. Rincer après 15 minutes environ.
  17. Ginseng - Bien que le ginseng ne soit pas utilisé sur la peau, il est pris en interne. Le ginseng est un adaptogène, qui aide votre corps à faire face au stress. Le stress peut affecter la peau de nombreuses manières, notamment en provoquant des éruptions cutanées.
  18. Safran des Indes - Souvent pris en interne, le curcuma peut également être utilisé en externe pour l'inflammation et la lutte contre l'oxydation. Essayez de trouver une teinture légèrement colorée, car de grandes quantités peuvent jaunir temporairement votre peau.
  19. Argent colloïdal et cuivre colloïdal - L'argent colloïdal est antibactérien et peut être utilisé en spray ou en savon. Il vient également dans un gel. (Trouvez ici un spray d'argent colloïdal.) Le cuivre colloïdal contient des microparticules de cuivre, essentielles au développement du collagène et de la peau. Il peut être trouvé sous forme de spray que vous utiliseriez comme un toner. Il vient aussi dans un savon. (Trouvez un spray de cuivre colloïdal ici.)
  20. Vapeur - La vapeur n’est ni une herbe ni un supplément, mais elle peut être utilisée pour aider à desserrer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores. Pour faire un hammam facial, placez de l'eau chaude dans un bol. Ajoutez des herbes, comme la lavande ou la camomille, et placez votre tête au-dessus du bol. Drapez une serviette sur votre tête et autour du bol pour capter la vapeur et la diriger vers votre visage. (En savoir plus sur la façon de créer une excellente vapeur faciale.)

Avez-vous utilisé des herbes pour garder votre peau en bonne santé? Dis nous à propos de cela!





A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.