Stratégies naturelles pour la rentrée scolaire «Ick»




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Le week-end dernier, nous avons représenté notre ferme à un festival local. C’est ce que nous faisons tous les ans, alors nos clients planifient leurs achats avec nous. Nous essayons d'avoir les produits attendus, mais nous avons oublié un élément très important. Il semblait que chaque troisième personne recherchait notre kit gargarisme à la sauge pour soulager les maux de gorge! Je pense généralement que cet article est important à stocker en hiver pendant la saison du rhume et de la grippe, mais je me suis trompé.

Tout le monde est de retour à l'école et la convergence d'une exposition à tous les nouveaux germes avec une saison vraiment difficile de l'ambroisie frappe assez durement. Il existe actuellement deux problèmes majeurs de nuisance: le catarrhe et les maux de gorge.



Qu'est-ce qu'un catarrhe?

Vous sentez-vous obligé de vous racler la gorge en permanence? Un catarrhe est tout simplement un excès de mucus dans la cavité des sinus ou la gorge. Le drainage qui se produit dans l'une ou l'autre de ces zones irrite la gorge et entraîne un besoin constant de se racler la gorge. Le problème peut être temporaire ou chronique. Le catarrhe temporaire est ce que nous ressentons lorsque nous avons un rhume. Un catarrhe chronique est généralement causé par une allergie à quelque chose dans votre environnement ou par une sensibilité alimentaire non identifiée.




Avez-vous déjà entendu quelqu'un qualifier un aliment de mucus? Le lait pasteurisé est celui qui vient à l’esprit tout de suite. Ce n’est pas que la nourriture produise du mucus en soi, mais qu’elle provoque une inflammation dans le corps. Lorsque nos muqueuses sont irritées, elles sont parfaitement conçues pour produire du mucus. Malheureusement, ce mécanisme d'autodéfense est devenu la cible de la médecine plutôt que la raison pour laquelle il a été stimulé. Pendant que vous traquez la cause du problème, voici un tonique matinal simple à boire pour le résoudre et trouver un soulagement.

Tonique du matin pour soulager la gorge

Ingrédients




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  • jus de 2 oranges
  • jus de 2 citrons
  • 2 c. À soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 3-4 gousses d'ail
  • Morceau de gingembre

instructions

Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à ce que tout soit juteux. Buvez au moins ¼ ​​tasse chaque matin.

Traiter un mal de gorge

Un mal de gorge peut être dû à une maladie du fait de l’attaque du système immunitaire, ou à une agitation provoquée par l’inhalation de pollen en suspension dans l’air. De toute façon, l’un de mes remèdes préférés est la sauge (Salvia officinalis) thé. (Trouvez la feuille de sauge biologique ici.)




Ce week-end, je n’avais pas notre mélange gargarisme à la sauge mais nous avions notre miel à la sauge infusé qui est presque aussi bon. À peu près tout le monde peut utiliser du thé à la sauge pour soulager les maux de gorge. Le seul groupe qui doit faire attention à ne pas en faire trop serait les mères allaitantes. Votre régime contient plus qu'un peu de sauge et vous, les mères allaitantes, pouvez constater une baisse de la quantité de lait.

L'échinacée est une autre plante spécifique contre les maux de gorge infectés.Echinacea angustifolia). Il y a toute une controverse à propos de cette belle fleur. Il n'a jamais été utilisé à titre préventif contre le rhume ou la grippe. Des études récentes ont confirmé que l’échinacée n’était pas vraiment utile pour le soutien immunitaire de cette manière. Les Indiens d'Amérique ont toujours utilisé cette plante pour les infections de la gorge. C'est encore très efficace pour cet usage. J'aime mettre un thé ou une teinture forte dans un vaporisateur et le vaporiser sur le fond de ma gorge. La plante produit une sensation d'engourdissement et un soulagement assez rapide de l'infection. (Trouvez échinacée bio ici.)

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Comment traitez-vous naturellement les maux de gorge et autres maux de gorge?


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.