Solutions naturelles pour les joints raides et gelés




Au cours des deux dernières années, j'ai beaucoup voyagé et enseigné. Une chose sur laquelle je peux compter à chaque conférence est une série de personnes qui demandent un conseil. C’est en fait l’une de mes tâches préférées. J'entends souvent les mêmes questions ville après ville. Ces questions me donnent des idées pour de nouveaux articles, me font parfois rêver d'une nouvelle idée de livre et me disent toujours ce que les gens veulent vraiment entendre.

Souvent, j'ai une réponse rapide, mais parfois je promets de revenir en arrière et de faire des recherches. L'année dernière, j'ai commencé à recevoir des questions sur la mobilité articulaire. Il s’agit d’un problème différent de celui de l’arthrite, même si je l’entends souvent aussi. Je dois toujours à la femme qui m'a posé des questions sur sa cheville raide, alors je me suis dit que cette semaine, je pourrais enfin obtenir une réponse pour elle!



La raideur articulaire peut être causée par un certain nombre de problèmes. L'âge vient à l'esprit. Je suis connu pour avoir un peu de difficulté à garder mes jambes et mon dos après une position assise trop longue et je suis simplement d'âge moyen.


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Tissu de raideur et de cicatrice

Dans le cas de la femme qui avait posé la question à l'origine, la raideur était le résultat d'une chirurgie articulaire. Elle avait bien récupéré, mais l'articulation de sa cheville s'était resserrée. Cela était très probablement dû à l'inactivité pendant la blessure et à la récupération ultérieure, ainsi qu'au développement du tissu cicatriciel.





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Huile de ricin

Dans le cas de tissu cicatriciel, j'ai tendance à passer à un vieux stand-by. L'huile de ricin peut être achetée dans presque toutes les pharmacies (vous pouvez la trouver en ligne ici). Un paquet d'huile de ricin chaud peut aider à dissoudre le tissu cicatriciel qui lie l'articulation et limite les mouvements. Faites chauffer l'huile de ricin dans le four à une température légèrement supérieure à la température corporelle et trempez-y un vieux chiffon. Vous pouvez appliquer le chiffon et le laisser en place pendant au moins une demi-heure par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.




Herbes pour raideur articulaire

Il y a trois très bons choix lorsque la mobilité a été compromise dans une articulation devenue trop étroite.




Aîné (Sambucus canadensis)

Cet arbuste indigène dans ma région est une merveille de polyvalence. Nous avons tendance à connaître les baies, mais la fleur, l'écorce et les feuilles peuvent également être utilisées. Pour les articulations douloureuses, ce sont les feuilles qui sont les plus utiles.




Vous pouvez sécher les feuilles et les utiliser humidifiées et appliquées sous un chiffon ou appliquer les feuilles fraîches et froissées directement sur la zone. Une ou deux fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes diminuent, tout va bien.

Molène (Verbascum thapsus)

Une application topique des feuilles douces et velues de la molène peut soulager la raideur de n'importe quel joint, bien que j'aie tendance à entendre le plus souvent parler de son utilisation à l'arrière.





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Lobelia (Lobelia gonflé;)

Cette plante est une espèce médicinale menacée (selon United Plant Savers), alors assurez-vous que vous achetez votre lobelia de manière responsable. J'adore la lobélie à l'intérieur pour le hoquet, mais à l'extérieur, elle peut être infusée dans une huile ou un liniment, puis appliquée sur les articulations raides ou serrées de votre corps qui vous posent problème.




Déplacer pour réduire les joints raides

Avec tout produit naturel que vous pouvez choisir de débloquer ces articulations peu coopératives, tu dois bouger. L'utilisation de la zone va commencer à ramener la mobilité et à favoriser la circulation sanguine dans la zone entourant votre articulation. Déplacer votre corps ne doit jamais être négligé dans le cadre d'une phytothérapie, mais c'est particulièrement important dans ce cas.




Avez-vous déjà utilisé des solutions naturelles pour les articulations gelées? Si oui, qu'est-ce qui a fonctionné pour vous? Partager dans la section commentaires!


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.