Plantes médicinales et remèdes à base de plantes pour débutants




Vous penseriez que la fille d’un cultivateur d’herbes utilisera naturellement des remèdes à base de plantes pour traiter et prévenir les maladies, non? Eh bien, je le fais maintenant, mais ce n’était pas toujours le cas.

Après être devenu un bricoleur afin d'économiser de l'argent, je me suis vite tourné vers des moyens naturels de garder ma famille en santé et d'éviter les factures médicales onéreuses. Entrez les remèdes à base de plantes - parce que, oh oui, mon père cultive les herbes pour gagner sa vie.



Maintenant, après les avoir utilisées pendant quelques années (et avoir acheté trop d’herbes), j’ai réduit mon utilisation.Je pense qu’il est plus facile de commencer avec quelques herbes et d’être à l’aise avec celles-ci avant d’ajouter plus au mélange. Yvous n’avez vraiment pas besoin de beaucoup.

Voici mes herbes préférées et quelques façons différentes de les utiliser:

arnica

Risque d'accident? Moi aussi. Avant que je connaisse l'arnica (Arnica montana), mes ecchymoses duraient éternellement et je devais faire face à la douleur des muscles endoloris, des entorses, des bosses et des ecchymoses. Plus maintenant. L’Arnica est reconnue pour sa capacité à apaiser la douleur et à accélérer la guérison des zones douloureuses et meurtries.




Le baume à l'arnica, que vous pouvez acheter ici ou vous faire vous-même, est un excellent moyen d'utiliser cette herbe. Appliquez-vous sur les ecchymoses, les entorses ou les muscles endoloris pour profiter de ses propriétés analgésiques. (Trouvez des fleurs d'arnica ici.)


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PrécautionsNe pas utiliser sur une peau cassée.

Calendula

Calendula (Calendula officinalis) apaise l'inflammation et favorise la guérison. Je l’utilise sur moi-même et sur mes enfants pour calmer la peau car c’est une herbe très douce. Si doux, en fait, que j’ai utilisé une infusion de calendula pour le lavage des yeux. L'infusion de Calendula est idéale pour rincer les plaies mineures et les zones irritées.




Pour faire une infusion de calendula, placez une tasse de pétales de calendula séchés dans un pot de la taille d'une pinte. Remplissez le pot avec de l’eau bouillante, couvrez (utilisez des gants de protection pour le faire - le pot sera CHAUD) et laissez-le infuser pendant 4 à 10 heures. Filtrer, étiqueter et refroidir. Il se conservera quelques jours. Vous pouvez également congeler les infusions dans des bacs à glaçons pour les conserver toujours sous la main. (Trouvez les pétales de calendula ici.)

Le calendula est également très pratique lorsqu'il est infusé dans des huiles et transformé en un baume / une pommade / un onguent. Calendula peut être appliqué sur les éruptions cutanées, comme l'érythème fessier, et toute autre peau irritée qui a besoin d'apaisement.

Consoude

La consoude a la réputation d'être une plante médicinale. En cas d'infusion dans l'huile, consoude (Symphytum officinale)accélère la guérison des plaies, des écorchures et des ecchymoses. C’est aussi très apaisant pour la peau irritée, grâce à ses propriétés mucilagineuses (voyez-vous comment ces herbes pourraient si bien fonctionner ensemble?).




Pour fabriquer une huile aux herbes, vous aurez besoin d’une huile de support, telle que l’huile de coco. Il est déjà très utilisé dans notre maison et ajoute des propriétés hydratantes et antimicrobiennes aux huiles et pommades infusées.


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Ingrédients:

  • 2 tasses d'huile de porteur (trouver les huiles de porteur ici)
  • 1 tasse de feuilles de consoude (ou l’herbe que vous aimeriez utiliser - cela peut être une combinaison d’herbes) - (trouvez les herbes en vrac ici)

Réchauffez votre four à 200º, puis éteignez-le. Mettez les herbes et l'huile dans un plat allant au four et laissez-les tremper pendant 3-4 heures. Filtrer l'huile infusée dans un bocal, couvrir et étiqueter.

PrécautionsNe pas consommer.

Mélisse

La mélisse officinale (Melissa officinalis) possède de nombreuses qualités attachantes. Il apaise les maux d'estomac et vous aide à bien dormir avant le coucher. De plus, les enfants aiment le goût et prendront ce remède sans aucun problème.




Je pense que la mélisse est mieux utilisée dans un thé, car elle est généralement utilisée comme aide au sommeil ou à la digestion. Mélangez 1 cuillerée à thé de mélisse (j'utilise mes propres herbes séchées) dans 1 tasse d'eau chaude. Vous pouvez ajouter une touche de miel brut si vous le souhaitez, ou simplement le boire nature. (Trouvez la mélisse ici.)

PrécautionsCertaines études montrent qu'ilmaiprovoquer des contractions. Demandez conseil à un fournisseur de soins de santé compétent avant de l’utiliser pendant la grossesse.

Racine de guimauve

Une autre herbe mucilagineuse, la racine de guimauve (Althaea officinalis) est merveilleuse pour apaiser les zones irritées. Chez nous, il est principalement utilisé pour apaiser la peau. Je le fais en fabriquant un onguent infusé avec de la racine de guimauve ou en faisant une infusion de racine de guimauve pour faire tremper la zone touchée. (Je l’ajouterai à un bain ou à un petit bassin d’eau.)




Nous faisons également un thé (suivez les instructions ci-dessus) pour les maux de gorge. La racine de guimauve fait un thé glissant qui descend facilement et soulage les maux de gorge et les égratignures. Combinez avec la mélisse pour un meilleur goût. Vous préférez les pastilles pour la gorge au thé? Apprenez à faire vos propres pastilles pour la gorge à la racine de guimauve. (Trouvez la racine de guimauve ici.)

Feuille de framboise rouge

Ceci est communément considéré comme une herbe pour les femmes, mais il peut être utilisé par n'importe qui. La feuille de framboise rouge (Rubus idaeus) est une plante riche en minéraux qui tonifie les muscles du plancher pelvien, y compris l'utérus. Il agit également comme un astringent, qui resserre les couches supérieures de la peau et des muqueuses pour réduire les sécrétions.




La feuille de framboise rouge va encore plus loin et soulage les irritations et raffermit les tissus. Ceci est terriblement pratique lorsque quelqu'un a un système digestif perturbé, en particulier une diarrhée.

Pour utiliser une feuille de framboise rouge, préparez un thé en utilisant le même rapport eau / herbe que ci-dessus - bien que pour un adulte souffrant de diarrhée, je vais faire une infusion et la boire tout au long de la journée. (Trouvez la feuille de framboise rouge ici.)

PrécautionsUtilisez avec parcimonie pendant le premier trimestre de la grossesse. Ensuite, essayez de boire une tasse par jour.

Achillée

Je reconnais que j’étais un peu sceptique à propos de l’achillée millefeuille (Achillea millefolium)quand j'ai lu la première fois à ce sujet. Je connaissais bien les remèdes à base de plantes et lisais l'histoire d'une femme qui s'était très mal coupé le doigt et qui avait saupoudré de fleurs de millefeuille en poudre, ce qui lui a permis d'arrêter de saigner très rapidement. Je suis resté sceptique jusqu'à ce que j'ai eu une expérience similaire. Ça marche!





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Yarrow est un styptique avec des propriétés qui arrêtent le saignement rapidement. Pour cette raison, j'aime bien l'ajouter aux onguents de premiers secours et à cette huile après-rasage. (Trouvez la millefeuille ici.)

PrécautionsNe pas consommer pendant la grossesse - peut provoquer des contractions utérines.

Utilisez-vous des herbes chez vous? Quels sont vos favoris?


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.