Comment faire de l'huile de magnésium et profiter des avantages




Découvrez les avantages rapportés de l'huile de magnésium qui ont fonctionné pour de nombreuses personnes et découvrez comment fabriquer de l'huile de magnésium à la maison. Notre recette est simple et peu coûteuse.

L'huile de magnésium peut être très relaxante et aider à des choses comme le sommeil, les crampes aux jambes et les courbatures. Pour ces raisons, la pulvérisation d’huile de magnésium peut être un excellent ajout à votre routine de soins personnels.



Cependant, cela peut coûter très cher, coûtant parfois plus de 20 $ pour une bouteille de 16 onces. Mais vous pouvez le faire vous-même pour beaucoup moins cher, en utilisant seulement quelques ingrédients.


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Le terme magnésium pétroleEst un abus de langage - il ne contient pas réellement de pétrole. Le nom vient de la sensation grasse laissée sur la peau par le magnésium et l'eau.


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Avantages d'huile de magnésium

Le magnésium présente de nombreux avantages pour le corps. Parmi eux peuvent être:

  • soulager les problèmes musculaires tels que les crampes dans les jambes, les muscles endoloris et la contraction
  • aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel
  • aide à débarrasser le corps des toxines
  • peut aider à réguler la glycémie
  • se détendre et favoriser une meilleure nuit de sommeil
  • peut aider à soulager les symptômes de l'arthrite
  • aide à adoucir l'eau de votre bain

Il existe de nombreux autres avantages rapportés de l'huile de magnésium qui n'ont pas été confirmés par la FDA mais qui ont fonctionné pour de nombreuses personnes.

Chlorure de magnésium vs sulfate de magnésium

Sulfate de magnésium est le nom chimique des sels d'Epsom. Bien que les sels d’Epsom contiennent du magnésium qui peut pénétrer dans votre corps par l’épiderme (peau), chlorure de magnesium est plus biodisponible pour votre corps. Il se présente sous forme de paillettes qui se dissolvent plus rapidement et qui conviennent mieux au corps.

Chlorure de magnesium est également préférable pour une utilisation topique car il pénètre plus facilement dans la peau, ce qui en fait un excellent pour les muscles endoloris et autres. Sulfate de magnésium est plus facilement excrété par les reins, ce qui le rend Moins disponible pour votre corps, car cela ne dure pas aussi longtemps dans le corps.

Donc, alors que les sels d'Epsom peuvent être meilleur marché, chlorure de magnesium durera plus longtemps et fonctionne mieux. Et rappelez-vous que le magnésium sous toutes ses formes est un relaxant musculaire. Il détend tous les muscles, même les muscles digestifs, ce qui explique pourquoi le lait de magnésie fonctionne si bien!

Comment utiliser l'huile de magnésium fait maison

Une fois que vous fabriquez de l'huile de magnésium, vous pouvez la vaporiser presque n'importe où, il suffit d'éviter les zones sensibles. Assurez-vous de bien agiter avant d'utiliser.

Pour les crampes aux jambes, vaporisez sur le dos des jambes. Pour les problèmes de dos, vaporisez directement sur le dos. Il se sentira gras (d'où le terme «huile») et peut prendre quelques minutes à pénétrer dans la peau. Il ne reste généralement pas de traces sur la peau, à moins que vous ne preniez un peu plus de force sur le chlorure de magnésium. Pour corriger cela, il suffit d'ajouter un peu d'eau distillée et de bien agiter.

Certaines personnes ressentent des picotements ou une sensation de brûlure lorsqu’elles sont appliquées. Si vous n'aimez pas la sensation, vous pouvez le vaporiser sur le dessous de vos pieds. Cela prend un peu plus de temps à absorber dans votre système de cette façon, mais vous éliminerez les picotements ou les brûlures. Alternativement, vous pouvez le laver après 15-30 minutes, car la plus grande partie du magnésium que votre corps utilisera a déjà été absorbée.


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Si vous n’êtes pas passionné par la pulvérisation de magnésium, vous pouvez également vous immerger dans un bain détoxifiant au magnésium.

Avez-vous déjà essayé de faire de l'huile de magnésium? Quels sont les avantages de l'huile de magnésium avez-vous remarqué de l'utiliser? Partage avec nous!


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.