Herbes et remèdes à utiliser pour le soin des yeux naturel




On me demande souvent ce qui est bon pour la santé des yeux. On me pose si souvent la question que je devrais vraiment créer un mélange d'oeil sain pour notre ligne de thé. J'y travaille!

Quoi qu'il en soit, la vérité est que la plupart des choses qui sont bonnes pour les yeux se mangent mieux ou sont appliquées fraîches.



Santé oculaire: Remèdes naturels pour le soin des yeux

Voici une liste de mes renforçateurs pour les yeux, de mes sucettes et de mes remèdes naturels pour les yeux:





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Jus de concombre

Il y a une raison pour laquelle nous envisageons les concombres sur les yeux des célébrités lorsque nous pensons aux traitements de spa. Les tranches de concombre, ou mieux encore le jus de concombre, sont anti-inflammatoires et peuvent réduire considérablement les rougeurs dans et autour des yeux.




Betteraves

Les betteraves jaunes en particulier, ou les feuilles vertes des betteraves jaunes et rouges, sont riches en lutéine et zéaxanthine, des phytonutriments. Ceux-ci sont connus pour améliorer la santé des yeux lorsqu'ils sont consommés régulièrement.




Camomille (Matricaria recutita)

La camomille est un lavage anti-inflammatoire parfait pour les yeux. Il est assez doux pour être utilisé sur n'importe quel œil de votre maison, mais suffisamment fort pour supporter tout, d'une irritation mineure à une infection à part entière. J'aime utiliser le thé à la camomille comme lessive après avoir passé toute la journée à désherber ou après avoir mélangé des thés dans notre cuisine commerciale. C’est un remède apaisant, frais et rafraîchissant à la fin d’une longue journée de travail. (Trouvez la camomille séchée bio ici.)




Épluchure d'orange

En ce moment, vous pouvez avoir une respiration sifflante et éternuer pendant la saison des allergies. Saviez-vous que la peau d'orange contient des produits chimiques dont il a été démontré qu'ils calmaient la réponse de l'histamine dans le corps? Essayez des écorces confites ou ajoutez de la poudre d’écorce d’orange à votre prochain smoothie et voyez si cela n’aide pas vos démangeaisons au nez et aux yeux larmoyants. (Vous pouvez trouver de la poudre d'écorce d'orange biologique ici.)




Chou

Il y a tellement d'avantages à manger du chou, surtout si vous le faites fermenter d'abord! Nos yeux sont soutenus par les niveaux élevés de bêta-carotène présents dans ce délicieux légume.





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Myrtille (Vaccinium myrtillus)

La myrtille est riche en antioxydants. Cette caractéristique lui a valu une longue réputation d'utilisation avec toutes sortes de troubles des yeux. Son bleuet relatif vaut également la peine d'être consommé si votre vue s'affaiblit. Juste un été de manger ces baies délicieuses vous donnera une amélioration surprenante.




Pétales de rose (Rose spp.)

Alors que les sachets de thé peuvent être populaires pour les yeux gonflés, les pétales de rose humides placés sur les paupières font des merveilles pour la douleur et les poches. En général, je verse de l'eau chaude sur quelques pétales et les laisse refroidir au réfrigérateur. Utilisez les pétales sur les yeux après qu'ils ont été tendus. Et le thé qui en résulte peut être utilisé comme astringent sur la peau pendant quelques jours.




Basilic (Ocimum basilicum)

Le basilic est riche en vitamine A et est donc bon pour les yeux. Alors, quand on vous appelle pour votre abus de pesto frais cet été, vous pouvez simplement répondre: «C’est mieux de te voir, ma chérie!




Eyebright (Euphrasia officinalis)

Semble une évidence, non? Eyebright a une longue réputation en tant que remède topique (et) naturel pour le traitement des irritations oculaires telles que la conjonctivite.





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Goldenseal (Hydrastis candensis)

J'ai appris il y a longtemps que l'hydraste était une excellente herbe pour les yeux et j'ai eu quelques occasions de l'essayer moi-même. J’ai associé une pépite de racine d’huile d’or à une camomille ou à un thé pour sourcils pour soulager les yeux enflammés ou infectés des enfants et des animaux. (Trouvez la racine biologique d'hydraste ici.)




Ginkgo (Ginkgo biloba)

La feuille de ginkgo est mieux connue pour sa capacité à améliorer la mémoire. Cependant, cela profite aux yeux en même temps. Il a été démontré que le ginkgo améliorait la circulation à l'arrière de l'œil, contribuant ainsi à l'amélioration de conditions telles que la dégénérescence maculaire et le glaucome. Il est facile de trouver du thé, des capsules ou des teintures de ginkgo si vous souhaitez l'essayer.




Quelle est votre plante préférée pour les yeux? Je pourrais en ajouter d’autres, mais j'aimerais entendre ce que vous avez essayé et aimé!


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.