Recette saine de sel assaisonné avec spiruline et plus




Je déteste le mot supplément. En fait, je déteste la plupart des médicaments, même ceux qui sont supposés être naturels. Cela signifie que j'ai tendance à les éviter pour moi et que je n'ai pas non plus l'habitude de les recommander à mes clients.

quel est le csa

Le problème, c’est qu’il ya des moments où l’on a vraiment besoin d’un coup de pouce dans le domaine de la nutrition. Si vous êtes vraiment déficient en vitamines ou en minéraux, bien manger ne suffit souvent pas. Comme je ne suis pas une pilule, j’ai tendance à prendre des suppléments avec de la nourriture. L'un des aliments que je recommande le plus souvent à mes clients de prendre une dose quotidienne est la spiruline.



La spiruline est une algue bleu-vert. C’est facile à obtenir, c’est durable et relativement peu coûteux. La plupart des gens peuvent le trouver à l'épicerie locale sous une forme ou une autre.
Il est riche en protéines et constitue entre autres une bonne source de calcium et le complexe B complet de vitamines. C’est sans aucun doute l’un des meilleurs aliments que nous pourrions essayer d’ajouter à notre alimentation quotidienne. Le moyen le plus économique de s'en procurer est sous forme de poudre. (Trouvez-le sous forme de poudre ici.) La prochaine étape consiste à quoi faire avec ce produit une fois que vous l’avez reçu.

Comment utiliser la spiruline

La première fois que vous y goûterez, votre nez et vos lèvres se plisseront comme si vous aviez goûté ou senti quelque chose de dégoûtant, et vous avez maintenant l'expérience de manger de la spiruline.




J’ai tendance à le laisser tomber dans mes smoothies, bien que je sois le seul de la maison à ne pas me soucier du goût vert qu’il ajoute aux délicieuses choses comme les bananes et les framboises. Une fois, j'ai essayé de mélanger une cuillère à café de celui-ci avec du yaourt sur une cuillère. Il épaississait le yaourt, avait un goût affreux, restait coincé dans ma gorge et je m'étouffais presque.

Ma façon préférée d'utiliser la spiruline est un mélange d'assaisonnement. Je fabrique deux types différents à notre ferme depuis des années parce que je voulais que mes clients bénéficient de ce supplément puissant d’une manière délicieuse. Quand il est équilibré avec d'autres herbes au goût puissant, le sel et les algues, il en résulte un supplément qui fait tout, des œufs au maïs éclaté, délicieusement délicieux!

pouvez-vous mettre de l'extrait de vanille dans un diffuseur

Puisque je pense que vous devriez aussi recevoir votre spiruline, je pensais partager! Cette recette est riche en herbes riches en fer et aide à soutenir le foie.

Recette de sel assaisonné supplémentaire

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de thym
  • 2 cuillères à soupe d'origan
  • 2 cuillères à soupe de marjolaine
  • 1 c. À table de granules d'ail
  • ¼ tasse de graines de sésame
  • 2 c. À table de levure alimentaire
  • 1 cuillère à soupe de Dulse
  • ½ cuillère à soupe de spiruline
  • 1 c. À table de poudre de quai jaune
  • 2 c. À soupe de feuille de pissenlit
  • 2 c. À soupe de feuille d'ortie
  • 2 c. À table de poudre d'épinards
  • Cayenne et Poivre Noir au goût

instructions

Faire griller les graines de sésame et laisser refroidir. Mélangez tous les ingrédients et passez ensuite au moulin à café en petites quantités. Vous pouvez ajouter un peu de vrai sel de mer si vous voulez un goût plus salé. Bien fouetter et transférer dans un bocal. À utiliser sur tous les aliments que vous avez normalement épicés avec du sel assaisonné.







Avez-vous déjà utilisé de la spiruline dans votre cuisine?

Si tel est le cas, indiquez comment vous l’utilisez dans la section commentaires ci-dessous!





A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.