Obtenez le soulagement d'allergie de printemps avec les huiles essentielles




Cette liste d’huiles essentielles pour les allergies sera utile lorsque les symptômes d’allergie printaniers se manifesteront. Et nous incluons des recettes de mélange pour les diffuseurs et les inhalateurs!

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Le pollen entraîne des allergies saisonnières. Les symptômes sont familiers: sécheresse des yeux, démangeaisons oculaires, gorge irritée, nez qui coule. Pour certains, cela peut prendre toute la joie du printemps.

Notre saison pollinique commence en avril et se poursuit tout au long de la saison lorsque de nouvelles fleurs apparaissent et fleurissent. Certains jours sont meilleurs que d'autres, mais je ressens toujours des symptômes d'allergie plusieurs fois par an.

Le plus souvent, du thé à la feuille d'ortie aidera à soulager mes symptômes d'allergie. De nombreuses personnes l'utilisent pour le «rhume des foins», également appelé rhinite allergique ou allergie saisonnière. C'est un thé amer, mais quand il est associé à du miel brut, le goût est bon!

Huiles essentielles pour les allergies

Lorsque mes symptômes d'allergie printaniers sont à leur apogée, je prends mes huiles essentielles. J'en ai quelques-uns sur lesquels je m'appuie pour diminuer l'inflammation et la réponse à l'histamine. Ils sont très utiles lorsque j'ai désespérément besoin de secours.


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Fragonia

Les premières huiles essentielles pour les allergies sontFragonia(Agoniste fragoniste) huile essentielle. Cette huile australienne vaut chaque centime. Cela aide non seulement à réduire l'inflammation, mais aussi à soutenir les systèmes immunitaire et respiratoire. Fragonia figure en tête de ma liste car son utilisation avec les enfants est sûre et efficace. Il a également un très bel arôme. J'utilise cette huile avec parcimonie, car l'offre est limitée à l'heure actuelle. Cependant, j'espère qu'il continuera à être cultivé dans son habitat naturel.




Citronnelle

L'huile essentielle de citronnelle a un parfum d'agrumes propre et constitue sans aucun doute les meilleures huiles essentielles pour les allergies. En outre, il soulage divers symptômes d'allergie, notamment les éternuements, l'écoulement nasal et le nez bouché. Il réduit également l'inflammation et est sans danger pour les enfants.




Parmi les 20 HE examinés, le traitement avec de la camomille et de la citronnelle produisait une inhibition supérieure à 40% de la dégranulation des mastocytes, évaluée par la libération de β-hexosaminidase. De plus, parmi les HE examinés, la HE citronnelle présentait l'activité inhibitrice la plus forte (1).

Camomille allemande

Mon deuxième choix estCamomille allemande(Matricaria Chamomilla) huile essentielle. La camomille romaine a peut-être un meilleur arôme, mais la camomille allemande est un excellent choix pour les réponses inflammatoires et allergiques. J'aime utiliser la camomille allemande pour me détendre après une longue journée de jardinage. Il se marie très bien avec l'huile essentielle de lavande.




Eucalyptus

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)L'huile essentielle est un autre choix fantastique pour le soulagement des allergies au printemps. Il aide également à l'inflammation et soutient le système respiratoire. L'eucalyptus peut aussi aider à se débarrasser du mucus, ce qui en fait un bon choix pour les nez qui coule. Cette huile doit être évitée chez les jeunes enfants, je l’utilise donc dans les inhalateurs personnels. Ou je l'utilise seulement quand mes enfants ne sont pas là.




Douce marjolaine

Enfin,Douce marjolaine (Citrus limon) L'huile essentielle est une autre huile que j'aime inclure dans les mélanges pour allergies. Cette huile peut aider à réduire la production d'histamine, l'inflammation et peut également aider à renforcer le système immunitaire. Il mélange très bien de nombreuses huiles essentielles. J'aime l'utiliser avec les huiles essentielles de lavande et d'orange douce pour un arôme doux et apaisant.




Après vous avoir dit mes préférés, je vais partager deux de mes mélanges de soulagement des allergies printaniers préférés!


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Mentionnez @diynatural ou étiquetez-le #diynatural!

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Avez-vous déjà utilisé des huiles essentielles pour des allergies? Quelles huiles fonctionnent le mieux pour vous?


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.