Concombre eau citron et autres recettes d'été


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Cette eau citronnée de concombre, ainsi que ces autres recettes et conseils, vous aideront à rester au frais pendant ces longues et chaudes journées d'été. Restez cool et profitez-en!



Maintenant que les chauds mois d’été sont à nos portes, il est important de rester calme. Il y a tellement de façons naturelles de combattre la chaleur cet été. Voici cinq façons simples et uniques de vous aider à rester au frais, naturellement.

Eau infusée de concombre et de mélisse

Je bois cette eau presque tous les jours! C'est tellement rafraîchissant avec une saveur brillante de mélisse et un goût subtil de concombre. Un grand pichet de celui-ci suffit pour plusieurs verres, mais je finis toujours par le faire tous les jours pour le meilleur goût.

Ingrédients:

  • 1 poignée de feuilles de mélisse fraîche
  • 1/4 concombre, tranché
  • 32 à 64 onces d'eau
  • grand pichet

Instructions:

  1. Combinez tous les ingrédients dans un grand pichet
  2. Placez au réfrigérateur
  3. Infuser 12-18 heures (je fais généralement du jour au lendemain)
  4. Profitez tout au long de la journée.

Hydrosol menthe poivrée

J'utilise l'hydrolat à la menthe poivrée surtout en été. Des coups de soleil aux piqûres d'insectes, l'hydrolat de menthe poivrée est une méthode naturelle de soulagement.

Les hydrosols sont les résidus d’eau aromatique de plantes issus de la distillation à la vapeur d’huiles essentielles. Lorsque la vapeur se condense, elle laisse derrière elle un hydrolat.

Par une chaude journée d'été, l'hydrolat de menthe poivrée refroidit à merveille. Je conserve mes hydrolats dans le réfrigérateur pour prolonger leur durée de vie, mais cela les rend également très rafraîchissants lorsqu'ils sont utilisés à froid. Il suffit de vaporiser l'hydrolat sur votre cou, votre front ou vos bras pour un soulagement rafraîchissant.

Emportez un petit vaporisateur rempli d'hydrolat à la menthe poivrée dans votre glacière de plage! Tu seras content de l'avoir fait.

Sucettes glacées au citron faites maison

Avec l'eau de citron concombre, c'est l'une de mes nouvelles friandises préférées de l'été. J’essaie de regarder ce que je mange, alors la crème glacée n’est pas une option pour moi cet été.


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J'ai décidé que ces sucettes glacées au citron et à la lavande faites maison sont un délice estival hypocalorique. Ma lavande est en pleine floraison, il m'est donc facile d'aller prendre quelques brins et de préparer cette recette.

Ingrédients:

  • moules à popsicle
  • 1 citron (en jus ou coupé en tranches)
  • 3 tasses d'eau
  • 1 cuillère à soupe d'agave (ou édulcorant de choix)
  • 1 cuillère à café de boutons de lavande

Instructions:

  1. Porter l'eau à ébullition, ajouter un édulcorant et bien mélanger.
  2. Retirer l'eau du feu et ajouter les boutons de lavande et les tranches de citron (ou jus).
  3. Après 15 minutes, filtrez les boutons de lavande du liquide.
  4. Laisser le liquide refroidir à la température ambiante.
  5. Verser dans des moules à popsicle ou des bacs à glaçons.
  6. Gelez et appréciez!

Masque frais à l'aloès et à la rose

Après que les enfants se soient couchés, tout en sirotant mon eau de citron au concombre, je fabrique ce masque pour le visage en Aloe Vera facile à utiliser. C'est apaisant et simple - deux ingrédients! Je l'associe à un masque facial en papier pour un nettoyage facile.

Ce masque facile à utiliser m'aide à éliminer la saleté et la crasse tout en apaisant les irritations estivales. L'hydrolat de rose ajoute un arôme relaxant et l'aloès hydrate la peau.

Ingrédients:

  • 1 feuille d'aloe vera (filet intérieur / gel enlevé) OU 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de rose
  • 1 masque facial en papier

Instructions:

  1. Combinez le gel d'aloe vera et l'hydrolat de rose dans un petit bol.
  2. Bien mélanger pour bien mélanger.
  3. Trempez le masque facial dans le mélange pendant plusieurs minutes.
  4. Placez doucement sur le visage, en évitant les yeux et laissez pendant 15-30 minutes.
  5. Enlever le masque et assécher doucement le visage

Poudre rafraîchissante pour le corps à l'eucalyptus

Récemment, j'ai fabriqué cette poudre pour le corps à base d'eucalyptus et de cèdre pour mon mari. Il adore ça et aime comment il le garde au frais pendant qu'il tond l'herbe.

J'ai décidé de peaufiner la recette en retirant l'huile essentielle de Cedarwood et en la remplaçant par 8 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus globulus rafraîchissante. Cela a fonctionné parfaitement et est encore plus rafraîchissant qu'auparavant!

Juste un peu de prudence cependant: l'eucalyptus peut être irritant, alors assurez-vous de bien diluer l'huile essentielle dans l'huile de jojoba (comme indiqué dans la recette originale).Aussi, évitez d'utiliser sur les zones sensibles du corps.

Avez-vous déjà essayé de vous rafraîchir avec de l'eau de citron concombre ou d'autres idées?