Cohosh noir et utilisations utiles, au-delà de la ménopause





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Il y a quelques années, l'actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa) est devenu incroyablement populaire. Tout le monde et leur sœur l'utilisaient pour les bouffées de chaleur. La demande pour cela a ralenti lorsque quelques préoccupations ont été soulevées.



La première préoccupation concernait les femmes ayant survécu au cancer du sein à récepteurs d'œstrogènes (ER) positifs. La seconde était due à la conviction selon laquelle une utilisation à long terme pourrait causer des dommages au foie.

Le problème avec l'actée noire

Dans le cas du cancer du sein RE-positif, les études humaines donnent une image plus claire. Il est prouvé que l'actée à grappes noires est un exemple de ce que l'on appelle un modulateur sélectif du récepteur des œstrogènes (SERM). Bien qu'il ait la capacité de fournir une activité œstrogénique dans l'hypothalamus, les os, le système circulatoire et l'épithélium vaginal, il ne semble pas exercer cette influence sur les seins ni sur l'endomètre.




Dans le cas de la santé du foie, des questions demeurent. Très peu de cas présentés montrent une corrélation entre l'utilisation de l'actée à grappes noires et les dommages au foie. Plus d'études doivent être faites. Si cela s'avère vraiment être la cause du petit nombre de cas enregistrés, alors je pense que cela mérite la question de savoir pourquoi maintenant? Il n’ya pas d’histoire de problèmes enregistrés avec cette plante. Pour le moment, la plupart des autorités estiment que l'utilisation de cette plante est sans danger à des doses modérées et occasionnelles.

L'actée à grappe noire est actuellement menacée d'extinction, comme l'a déterminé le United Plant Savers. Ce n’est peut-être pas une si mauvaise chose que sa popularité a décliné. Beaucoup d'entre nous travaillent pour repeupler nos forêts indigènes avec cette belle plante. C'est un habitant de la forêt qui aime vraiment l'ombre et les sols profonds et humides. Il n’est cependant pas aussi capricieux que certains de nos médicaments forestiers et a été cultivé avec succès pour le marché des herbes séchées pendant des années. Ma partie préférée de la plante est sa fleur. À la fin du printemps, il envoie cette plume blanche couverte de minuscules fleurs blanches. Ces fleurs sont pollinisées par les mouches, ainsi beaucoup sentent la viande pourrie, mais elles sentent bon le cœur. Néanmoins, ce n’est pas l’usine que vous voulez mettre juste devant votre porte.

Actée à grappes noires: au-delà du soulagement de la ménopause

Pour le mal de dos

Mon moyen préféré d’utiliser l’actée à grappes noires n’est pas le remède ménopausal bien connu. Je l'aime pour ses propriétés anodines (antalgiques) et anti-inflammatoires associées aux maux de dos.








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Suivant sur ma liste est de l'utiliser pendant la dernière semaine de grossesse. L'actée à grappes noires a été un outil efficace pour aider de nombreuses personnes à préparer l'utérus au travail de la semaine dernière. Avant cela, il est contre-indiqué, de peur de sur-stimuler et de provoquer des contractions, alors que cela ne serait pas approprié. Pour ceux qui sont à la fin de leurs 40 semaines et qui commencent à subir la pression des médecins, une teinture de l'actée à grappes noire peut faire avancer les choses en toute sécurité.




Matthew Wood, herboriste renommé et clinicien respecté, suggère qu'une petite dose est tout ce qui est nécessaire. Il suggère 1 à 3 gouttes jusqu'à trois fois par jour, soit pour préparer ou pour déplacer un travail qui a été bloqué, ce qui pourrait permettre d'éviter des procédures plus invasives.

Utiliser avec modération

J'aime les conseils de Matthew Wood sur cette herbe. Il a constaté dans sa pratique clinique qu'un peu va un long chemin. C'est semblable à la façon dont je recommande le pollen d'abeille. Cela aussi est un produit limité. Il n’est pas dangereux d’utiliser plus de plante ou de pollen, mais ce n’est pas nécessaire, alors pourquoi gaspiller?





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L'actée à grappes noires devrait être utilisée avec parcimonie compte tenu de la diminution de sa population et ne devrait être achetée qu'à ceux qui l'ont élevée de manière durable et respectueuse.

(Trouvez ici la teinture d'actée noire organique ou créez la vôtre avec la racine d'actée noire organique.)

Utilisez-vous l'actée à grappes noires à la maison? Que traitez-vous?


A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.