4 astuces beauté naturelle pour une routine de beauté plus saine




Conseils beauté naturelle

Chaque jour, nous sommes exposés à des produits chimiques à travers les produits que nous utilisons. Du dentifrice au shampooing, une personne moyenne est exposée à au moins 126 produits chimiques chaque jour (source). Le groupe de travail sur l'environnement signale qu'un adulte sur cinq est exposé aux «sept principales impuretés cancérigènes communes aux ingrédients des produits de soin personnel» (source).




Connaissant ces faits, il est encore plus important de savoir ce que vous mettez sur votre corps. L'utilisation quotidienne de substances cancérogènes s'accumule non seulement dans votre système, mais peut également entraîner des complications potentiellement mortelles, telles que le cancer. Passer à une routine de beauté plus saine n’est qu’un des moyens de mener une vie plus saine.

Voici quatre façons d’avoir une routine de beauté plus simple et plus saine.

1. Simplifiez votre routine beauté

Astuce beauté naturelle numéro un: simplifier.




C'est l'étape la plus facile. Parfois, faire un GRAND changement peut sembler décourageant, mais ce n’est pas nécessaire. Quand je regarde ma routine beauté au quotidien, je constate qu’elle a été réduite au fil des ans en raison de divers facteurs (enfants, âge, contraintes de temps, etc.). Parfois, des choses qui semblaient si importantes (comme redresser mes cheveux tous les jours ou blanchir mes poils au visage) étaient en fait une autre manière d’introduire des produits chimiques dans mon corps… et je les faisais TOUS LES JOURS!

Un moyen simple de simplifier votre routine est de vous poser quelques questions. Tout d’abord, regardez votre routine dans son ensemble:

  • Quelles tâches sont incluses dans votre routine?
    • Demande toi:Est-ce nécessaire? Est-ce sain pour mon corps?Combien cette tâche signifie-t-elle pour moi?
  • Quels produits utilisez-vous dans chaque tâche?
    • Jetez un coup d'œil aux ingrédients et posez-vous les questions suivantes:Puis-je éliminer l'un de ces produits? Puis-je choisir un produit plus sain?

Si vous trouvez qu’une de ces choses n’est plus aussi importante qu’elle le fut jadis, cédez le pas. Peut-être y a-t-il une autre solution: pouvez-vous essayer une coiffure différente? Pouvez-vous vous passer d'un produit particulier? Pouvez-vous changer pour une alternative plus saine?

2. Retour à l'essentiel

Astuce beauté naturelle numéro deux: obtenirretour aux sources.




Celui-ci pourrait être difficile pour certaines personnes. Cependant, il s’agit peut-être du conseil le plus important de cette liste: Identifiez les produits que vous utilisez au quotidien. Dentifrice, déodorant, shampoing, revitalisant, savon / nettoyant pour le corps, maquillage, et tout ce que vous utilisez quotidiennement. Maintenant, jetez un coup d'oeil aux ingrédients. Vous ne savez pas comment lire une étiquette? L’article de Mother Earth Livings est un excellent guide.Connaître les ingrédients de vos produits de soins personnels. Voici certains ingrédients qu'ils suggèrent d'éviter:

  • Mots avec paraben
  • DMDM hydantoïne
  • Imidazolidinyl urée
  • Méthylchloroisothiazolinone
  • Méthylisothiazolinone
  • triclosan
  • Triclocarban
  • Triéthanolamine (ou TEA)
  • Mots commençant par “PEG”
  • Mots comportant un «-eth» au milieu (par exemple, laureth sulfate de sodium)
  • «FRAGRANCE», «FD & C» ou «D & C»
  • 2-bromo-2-nitropropane-1,3 diol
  • BHA
  • Acide borique et borate de sodium
  • DMDM Hydantoin
  • Oxybenzone

Si vous n’êtes pas habitué à utiliser des produits naturels, le changement peut être difficile. Croyez-moi, je sais. Mais sachez qu'en éliminant ces produits chimiques, vous faites une énorme faveur à votre corps.

3. Nettoyez votre routine de maquillage

Astuce de beauté naturelle numéro trois: nettoie ça!




Le maquillage est l’un des plus gros délinquants chimiques. Du parfum au pétrole, des milliers de produits chimiques sont utilisés dans les produits de beauté commerciaux. Cependant, je trouve aussi que le maquillage est l’une des choses les plus difficiles à passer aux alternatives naturelles.

Le maquillage naturel est souvent coûteux, difficile à trouver et ne fait pas tout ce que les produits de maquillage commerciaux / synthétiques peuvent faire. Malgré ces difficultés, il existe quelques moyens simples de passer au maquillage naturel:

  • Faites le commutateur un produit à la fois
    • Trouver l'alternative naturelle parfaite peut être difficile. Commencez avec les produits que vous utilisez en premier sur vos lèvres et vos yeux.
  • Choisissez des produits que vous utilisez quotidiennement
    • Utiliser du rouge à lèvres et du mascara quotidiennement? Commencez avec ces deux-là. Impossible de vivre sans eye-liner? Expérimentez là en premier.
  • Être prêt à expérimenter
    • Tous les produits naturels ne fonctionnent pas de la même manière que leurs homologues commerciaux. Soyez prêt à essayer différentes marques, différents ingrédients et différentes méthodes.
  • Ce n’est pas tout ou rien
    • Tout changement est bon. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser d’un rouge à lèvres ou d’un fond de teint en particulier, ne vous inquiétez pas. Changez les choses que vous pouvez et revenez à ces produits une autre fois.

4. Essayez un bricolage pour la beauté naturelle

Astuce beauté naturelle numéro quatre: essayerDIY Recettes de beauté naturelle!




Pas disposé (ou capable) de dépenser une tonne d’argent sur une alternative naturelle dont vous n’êtes pas sûr? Pourquoi pas ne pas le faire toi-même?


dentifrice à l'huile de menthe poivrée


Les bricolages sont souvent moins chers que d'acheter des produits naturels coûteux - faites-moi confiance ici! J'ai commencé à fabriquer mes propres savons, lotions et crèmes, car je ne pouvais tout simplement pas me permettre d'acheter certains des produits naturels les plus chers du marché.

Les bricolages sont également un excellent moyen de fabriquer de petits lots de produits de beauté adaptés à vos besoins individuels. Vous pouvez choisir votre parfum, les ingrédients que vous voulez et, plus important encore, quels ingrédients vousne pas vouloir. Beaucoup de mes produits de beauté préférés sont ceux que je fabrique à la maison. C’est un moyen très facile d’adopter une routine de beauté plus saine sans trop de frais.

Voici quelques produits de beauté DIY faciles à essayer à la maison:

  • Comment faire du shampooing naturel fait maison
  • Faites un bricolage naturel shampooing antipelliculaire hydratant
  • Conditionneur Maison Pour Cheveux
  • Nettoyant pour le corps fait maison, naturel et hydratant
  • Recette de savon à raser bricolage: mieux que la crème à raser
  • Faites votre propre crème naturelle pour les yeux à la maison
  • Fond de teint poudre dissimulant bricolage pour peau grasse
  • Apprenez à fabriquer votre propre eye-liner naturel
  • Recette maison pour une poudre de blush entièrement naturelle
  • Comment faire un baume à lèvres naturellement teinté: 3 couleurs

A Propos De L'Auteur

Carla Gozzi

Carla Gozzi Est Né À Modène, Le 21 Octobre, 1962 Et Vit Entre Sa Ville Natale, Milan Et New York. Elle A Commencé À Travailler Dans Le Domaine De La Mode En Tant Que Stylistes Assistant, Y Compris Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Et Ermanno Servin. Charles Participe Également À Titre D'Observateur À Des Défilés De Mode Et A Été Un Entraîneur Dans Le Style.